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剛懷孕一個月吃什么水果好(3)

2018-07-16 10:09:37來源:四海健康網(wǎng)
  

 

  剛懷孕吃什么水果好:蓮霧

  蓮霧是消暑的解渴水果,適合孕婦在夏季吃,孕婦可以用其煮冰糖水喝,汁肉一起食用,具有治干咳、排濃痰的作用,這樣孕婦要適當?shù)爻砸恍! ?/p>

 

  剛懷孕吃什么水果好:楊桃

  楊桃含有對孕媽咪健康有益的多種營養(yǎng)成分,不僅能夠減少孕媽咪機體對脂肪的吸收,預防肥胖,還能夠降低血脂、膽固醇、預防高血壓,動脈硬化等心血管疾病,此外還能夠保護孕媽咪肝臟,有助于降低孕婦的血糖。

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