孕婦貧血煲什么湯喝 夏天對孕婦貧血好的湯

　　夏季孕婦最好煲什么湯喝?尤其是貧血的孕婦哦!那么：孕婦貧血煲什么湯喝?夏天對孕婦貧血好的湯都是什么呢?一起了解一下孕婦貧血煲什么湯好吧!　　

　　紅棗蓮子桂圓湯。

　　所需主料有：棗(干)25克，蓮子30克，桂圓肉30克;調(diào)料有：冰糖20克。

　　具體制作方法是：1、將蓮子用水泡發(fā)，去皮去心;

　　2、紅棗去核;

　　3、紅棗、蓮子、桂圓肉一起放入砂鍋里;

　　4、加適量清水，煎煮至蓮子熟爛;5、加入冰糖調(diào)味即可。

　　該湯具有補(bǔ)血安神的功效，紅棗一直是補(bǔ)血佳品，桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)血、安神、養(yǎng)心脾�！　�