孕婦貧血煲什么湯喝 夏天對孕婦貧血好的湯
2018-07-16 10:30:55來源：四海健康網
夏季孕婦最好煲什么湯喝?尤其是貧血的孕婦哦!那么：孕婦貧血煲什么湯喝?夏天對孕婦貧血好的湯都是什么呢?一起了解一下孕婦貧血煲什么湯好吧!
紅棗蓮子桂圓湯。
所需主料有：棗(干)25克，蓮子30克，桂圓肉30克;調料有：冰糖20克。
具體制作方法是：1、將蓮子用水泡發(fā)，去皮去心;
2、紅棗去核;
3、紅棗、蓮子、桂圓肉一起放入砂鍋里;
4、加適量清水，煎煮至蓮子熟爛;5、加入冰糖調味即可。
該湯具有補血安神的功效，紅棗一直是補血佳品，桂圓含有多種營養(yǎng)物質，可以補血、安神、養(yǎng)心脾�！ �
* 聲明：本文由四海網用戶lyf原創(chuàng)/整理/轉載投稿，本站收錄此文僅為傳遞更多信息之目的，不代表本站贊同或支持作者觀點。部分文圖內容可能未經嚴格審查，如涉及版權請將鏈接郵件告知四海網客服，我們會兩小時內處理。