孕婦貧血煲什么湯喝 夏天對孕婦貧血好的湯(3)

　　金針木耳豬肝湯。

　　所需主料有：金針30克，木耳30克，紅棗12粒，豬肝200克;調(diào)料有：水5碗，鹽半荼匙。

　　具體做法是：

　　1、豬肝洗凈切片;

　　2、木耳浸發(fā)，切除根蒂(根蒂有沙泥)，將金針、紅棗(去核)、木耳洗凈;

　　3、將以上材料放人堡內(nèi)加水煮滾，改用中火煮45分鐘，再放入豬肝，煲數(shù)分鐘即可食用。

　　該湯可作為食療飲用，起到寧神疏肝、補血活血的功效，讓郁悶氣盡舒，心境舒泰平和。

　　夏天孕婦貧血煲什么湯好呢?對寶寶對孕婦都好的補血湯，貧血孕婦不妨自己也試著報一款這樣的湯吧!