孕婦貧血煲什么湯喝 夏天對孕婦貧血好的湯(3)
2018-07-16 10:30:55來源：四海健康網
金針木耳豬肝湯。
所需主料有：金針30克，木耳30克，紅棗12粒，豬肝200克;調料有：水5碗，鹽半荼匙。
具體做法是：
1、豬肝洗凈切片;
2、木耳浸發(fā)，切除根蒂(根蒂有沙泥)，將金針、紅棗(去核)、木耳洗凈;
3、將以上材料放人堡內加水煮滾，改用中火煮45分鐘，再放入豬肝，煲數分鐘即可食用。
該湯可作為食療飲用，起到寧神疏肝、補血活血的功效，讓郁悶氣盡舒，心境舒泰平和。
夏天孕婦貧血煲什么湯好呢?對寶寶對孕婦都好的補血湯，貧血孕婦不妨自己也試著報一款這樣的湯吧!
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