夏季喝酸奶過多會不會上火呢

　　夏季喝酸奶過多會不會上火呢?夏季喝酸奶會引起上火嗎?酸奶具有美容養(yǎng)眼的功效，但是有人說喝酸奶過多的話會上火。究竟喝酸奶會不會上火呢?

　　從中醫(yī)角度說，牛奶可能讓某些人上火;還有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶適合于所有人，也不會上火。只要酸奶不太涼，就可以一年四季飲用。

　　酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。

　　夏天確實喝太多蛋白質(zhì)，身體會火氣盛，但是酸奶還好，只要喝得適量，是不會上火的，而且建議大家可以自己做酸奶，營養(yǎng)價值很大

　　喝酸奶的同時最好不要吃藥，特別是抗菌素藥物，以免酸奶中的嗜酸乳桿菌被殺滅或降低其活力。嬰幼兒的腸胃嬌嫩，也要少喝或不喝酸奶，以防腹瀉。

　　夏季喝酸奶過多會上火嗎?一般情況下，酸奶是不會引起上火的，不過喝酸奶也是適量即可!