夏季喝酸奶過(guò)多會(huì)不會(huì)上火呢

　　夏季喝酸奶過(guò)多會(huì)不會(huì)上火呢?夏季喝酸奶會(huì)引起上火嗎?酸奶具有美容養(yǎng)眼的功效，但是有人說(shuō)喝酸奶過(guò)多的話(huà)會(huì)上火。究竟喝酸奶會(huì)不會(huì)上火呢?

　　從中醫(yī)角度說(shuō)，牛奶可能讓某些人上火;還有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶適合于所有人，也不會(huì)上火。只要酸奶不太涼，就可以一年四季飲用。

　　酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點(diǎn)點(diǎn)。因?yàn)槠渲屑尤肓?%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無(wú)糖酸奶60千卡/100克。

　　夏天確實(shí)喝太多蛋白質(zhì)，身體會(huì)火氣盛，但是酸奶還好，只要喝得適量，是不會(huì)上火的，而且建議大家可以自己做酸奶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很大

　　喝酸奶的同時(shí)最好不要吃藥，特別是抗菌素藥物，以免酸奶中的嗜酸乳桿菌被殺滅或降低其活力。嬰幼兒的腸胃嬌嫩，也要少喝或不喝酸奶，以防腹瀉。

　　夏季喝酸奶過(guò)多會(huì)上火嗎?一般情況下，酸奶是不會(huì)引起上火的，不過(guò)喝酸奶也是適量即可!