外出旅游 ，經(jīng)常急性腸胃炎怎么辦，該怎么治療？

　　在我們不小心感冒生病時，會覺得感冒很痛苦，不僅喉嚨痛、流鼻涕，還會發(fā)熱頭暈。但實際上還有一種和感冒經(jīng)常一起患的病——急性腸胃炎，比感冒更痛苦，更不要說經(jīng)常得急性腸胃炎了。惡心，上吐下瀉，頭暈腦脹，胃極度不舒服都是一起來的。所以，我們在發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常一感冒就有急性腸胃炎時，我們就需要重視起來自己的身體狀況了。

　　想要知道經(jīng)常急性腸胃炎的治療方法，首先你就需要找到自己會經(jīng)常得急性腸胃炎的原因，再來一一解決問題。經(jīng)常得急性腸胃炎的原因，有可能是你身體虛弱，經(jīng)常不小心受涼，飲食不當，飲酒，暴飲暴食，吃了刺激性的、辛辣的或生涼的食物等等情況造成的。

　　急性胃腸炎是一種胃腸黏膜的急性炎癥，患病時的表現(xiàn)為惡心，嘔吐，腹瀉，腹痛，發(fā)熱等。當發(fā)現(xiàn)自己不舒服有以上情況的時候，你大概就可以知道自己是得了急性腸胃炎了，輕微的急性腸胃炎可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對癥治療，但建議最好還是就醫(yī)聽從醫(yī)囑。尤其是當你發(fā)現(xiàn)自己腹瀉或者嘔吐嚴重時一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，進行靜脈輸液治療。

　　為了減少我們再經(jīng)常性得急性腸胃炎的機率，在日常生活中，我們就應該要多多加強體育鍛煉，多多運動，增強自己的體質(zhì)。天氣轉(zhuǎn)涼時，要注意保暖，及時添衣，避免受涼。平常的飲食中盡量清淡飲食，細嚼慢咽，不吃刺激性，辛辣食物。少吃多餐，定時定量，不要暴飲暴食，減輕胃腸負擔。平時也要多喝水，促進體內(nèi)循環(huán)，保持體內(nèi)水分充足。養(yǎng)護腸胃日常也可以直接來一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的糧食，促進有益菌群的生長定植，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，腸好胃好消化好遠離消化不良的困擾，為美好生活注入新活力。