對(duì)付急性腸胃炎的好方法

　　急性腸炎就像它的名字一樣是突如其來的發(fā)作，所以往往你會(huì)被它嚇得措手不及，那么得了急性腸炎的話我們?cè)撛趺粗委熌�，讓我們一起去了解一下常見的改善急性腸炎狀況的方法吧。

　　得了急性腸炎的話最基本的就是注意飲食了，要知道什么東西該吃什么東西不該吃，盡量不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，因?yàn)槟銦o法確定這個(gè)動(dòng)物是不是病死的，所有的肉類一定要確保煮熟了才進(jìn)食。不要吃腐敗變質(zhì)的食物也不要吃剩菜剩飯，剩菜剩飯會(huì)滋生出許多的細(xì)菌，不要因?yàn)橐粫r(shí)的勤儉節(jié)約而損害身體健康，丟了西瓜撿了芝麻，因小失大。

　　不要吃生冷的剛從冰箱拿出來的食物，像是加冰的飲料，冰淇淋之類的，也不要吃烤串，辣條，糖油粑粑等辛辣油膩的食物。這些食物雖然非常好吃但是會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。平常可以喝白米粥這種清淡的食物，多吃蔬菜水果，但是水果一定要用熱水洗，以防這些水果表層上附著細(xì)菌。同時(shí)也要勤洗手。

　　有些急性腸炎是因?yàn)橥砩纤�覺是肚子冷到了引起的，這個(gè)時(shí)候就可以用暖寶寶來熱敷腹部，喝一點(diǎn)溫開水也可以讓腹部暖和一點(diǎn)，在溫開水里加上少量的食鹽補(bǔ)充鹽分也是很不錯(cuò)的選擇。喝一杯甜甜的蜂蜜水也很好，還能美容養(yǎng)顏。

　　腸胃不好還有一種非常安全簡單的方法，可以讓早晚各一袋zangling水蘇糖，zangling水蘇糖是從植物中提純，專門喂養(yǎng)體內(nèi)的有益菌群來抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎癥物質(zhì)，周期性服用對(duì)常見的胃腸炎及消化道問題非常不錯(cuò)。