腸胃炎頭暈的厲害怎么辦？

　　你知道什么叫做腸胃炎嗎？腸胃炎只是簡(jiǎn)單的肚子痛拉肚子而已嗎？其實(shí)很大一部分人都不知道腸胃炎的癥狀不僅僅只是拉肚子肚子痛而已，日常生活中如果經(jīng)常頭暈食欲不振的話其實(shí)也可能是腸胃炎引起的。那么腸胃炎頭暈的厲害的時(shí)候該怎么辦呢，讓我們一起去了解一下我們平時(shí)自己可以做的治療腸胃炎的方法吧。

　　頭暈屬于腸胃功能欠佳的一個(gè)經(jīng)常性的表現(xiàn)，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會(huì)導(dǎo)致胃病癥狀的衍生。傳統(tǒng)藥物副作用大，對(duì)胃部產(chǎn)生較多刺激，在殺滅致病菌的同時(shí)引起菌群失調(diào)，降低胃部免疫力，使得胃病反復(fù)發(fā)作。服用藥物的同時(shí)更多的是要注意對(duì)體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的重建，日常食用zangling水蘇糖給定居在腸內(nèi)的雙歧桿菌以充分的食物，對(duì)胃腸功能的恢復(fù)很有幫助。

　　俗話說得好，民以食為天。腸胃問題自然是跟飲食方面脫不了關(guān)系的。要想治療腸胃炎頭痛的話飲食是必不可少的，不要吃紅燒肉、炸雞翅之類的油膩的食物。要吃清淡容易消化但是有營養(yǎng)的食物，比如說新鮮的蔬菜水果和粥類面類。簡(jiǎn)單的白米粥或許不夠營養(yǎng)所以可以將適量瘦肉切碎一起放入。

　　睡眠是同樣重要的一個(gè)方面，頭痛的話想要入睡不是那么簡(jiǎn)單的事情，睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ虝?huì)減緩頭痛同時(shí)可以促進(jìn)睡眠。身體不舒服的時(shí)候更要好好休息，早睡早起保證充足的睡眠時(shí)間。不要學(xué)習(xí)工作或者是看電視玩手機(jī)到很晚都不睡覺，晚上沒休息好第二天想通過白天的睡眠時(shí)間補(bǔ)回來是不可行的。