老人便秘應(yīng)該怎么治療
說(shuō)到便秘，不管是年輕人還是老年人，不管是男性還是女性，對(duì)便秘都是恨的咬牙切齒。便秘有三宗罪，一讓人排便時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)常在廁所蹲上個(gè)一個(gè)多小時(shí)；二是排便過(guò)程困難；三是讓毒素在身體累積傷害身體，因?yàn)榕疟阍谂懦鋈梭w垃圾的同時(shí)也是排出身體毒素的過(guò)程。很多身強(qiáng)體壯的年輕人都承受不了便秘的折磨，更何況是老人，今天這篇新聞小編就來(lái)和大家好好說(shuō)說(shuō)老人便秘應(yīng)該怎么治療的。
首先，我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)便秘的具體情況。正常人的排便次數(shù)一般保持每天一次的頻率，如果一周排便少于四次就屬于便秘，如果一周排便少于三次而且持續(xù)時(shí)間超過(guò)一年的話，就屬于頑固性便秘。大部分便秘患者到最后都會(huì)發(fā)展為頑固性便秘患者，因?yàn)樵诨加斜忝氐某跗诓恢匾暎环e極采取措施治療，病情就會(huì)發(fā)展的越來(lái)越嚴(yán)重。
老年人的便秘是比較難解決的，因?yàn)槔夏耆吮忝氐脑蚴且驗(yàn)槟c胃功能減弱，這是正常的衰老現(xiàn)象，并且是不能用藥物來(lái)逆轉(zhuǎn)的。需要注意的是，不管你被便秘折磨的有多痛苦，都不能隨便的服用市場(chǎng)上那些含有瀉藥成分的藥物，這樣雖然可以在短時(shí)間內(nèi)成功排便，但是它造成的副作用是老年人的身體難以承受的。
想要解決老年人便秘，就必須從日常的腸道內(nèi)養(yǎng)護(hù)開(kāi)始，促進(jìn)腸道內(nèi)的雙歧桿菌等有益菌快速增殖，重建和恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，改善腸道功能；促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而使腸道推進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)；飯后喝點(diǎn)酸奶或者益生菌或者zangling水蘇糖，都是給體內(nèi)有益菌群提供營(yíng)養(yǎng)的，讓有益菌群強(qiáng)大起來(lái)后,好腸好胃好排便，為美好生活注入新活力。
