肚子里面咕咕叫是不是益生菌少了？

　　上午還行，中午吃完飯后肚子還是老有氣，老響，肚子里面都是氣還咕咕叫是不是益生菌少了?我昨天喝了一袋酸奶，以前腸鳴沒這么重，現(xiàn)在忽好忽壞，而且腸鳴比以前好象更重了，大便雖然不干，但費(fèi)勁。肚子里氣非常多，比以前再嚴(yán)重了，前段子嚴(yán)重的時(shí)候我都吃腸炎寧了。

　　我上網(wǎng)一查說我體內(nèi)有益菌太少，如果有益菌多好象不能出現(xiàn)這種情況吧。我該注意的也注意了，酸奶對腸道也是有好處的，網(wǎng)上說我腸內(nèi)有益菌少，所以產(chǎn)生氣體會多，可是我一喝酸奶就拉肚。已經(jīng)溫?zé)崃�，我喝純奶倒沒事，我現(xiàn)在懷疑肚子里面都是氣還咕咕叫是不是益生菌少了?

　　您好!您的情況應(yīng)該先到消化內(nèi)科去做個相應(yīng)的胃腸方面的檢查，先來確診是否有胃炎，潰瘍性消化道疾病，或者腸道的炎癥。如果明確沒有器質(zhì)方面的病變，那就要考慮是胃腸功能紊亂，不排除有腸道內(nèi)菌群失衡的可能�？赡苣�的情況采用加強(qiáng)胃動力的吃一些西藥類的會緩解，但是長期服用的話會有依賴性，不能解決根本的問題。腸鳴的產(chǎn)生主要是腸道蠕動亢進(jìn)，腸道壁過于興奮，氣體和腸容物隨著腸道的蠕動產(chǎn)生的聲響。

　　體內(nèi)的有益菌太少通過酸奶補(bǔ)充活菌效果不明顯，可以及時(shí)的用上腸道內(nèi)益生菌的營養(yǎng)源，增殖好細(xì)菌來抑制有害菌比如產(chǎn)氣桿菌的活動，對腸鳴大便不暢等腸道問題非常有幫助。酸奶是對腸道有好處，不要喝太涼的，可以常溫下放置一會兒，但是酸奶的補(bǔ)充不會馬上起效，另外如果有喝完酸奶就拉肚子腹瀉的情況，您可以改喝純奶。不過純奶是容易導(dǎo)致腸道內(nèi)產(chǎn)氣的，也要注意的。日常喝酸奶，補(bǔ)充益生菌或者早晚來點(diǎn)zangling水蘇糖都很不錯，都是給體內(nèi)有益菌群補(bǔ)充能量的，為美好生活注入新活力。