低聚果糖喝完排氣臭且多

        服用前期的正常腸胃反應(yīng)

　　1、喝了低聚果糖后不斷的排氣。不要擔(dān)心，這些都是正常的使用后反應(yīng)。低聚果糖不僅能增加腸道有益菌的增殖，還能增加胃腸蠕動的頻率，腸道內(nèi)多余的氣體就會排出。既不是副作用，也不是不良反應(yīng)�？梢岳^續(xù)正常劑量食用或者減少低聚果糖的用量。

　　2、這種反饋在很常見，就是吃了低聚果糖后，腸道放出更多的氣體。事實上，低聚果糖糖漿為體內(nèi)的有益菌提供了食物來源�？赡苁菢O少數(shù)產(chǎn)氣莢膜梭狀芽孢桿菌鎖在給藥初期使用，可能導(dǎo)致產(chǎn)氣較多，偶爾腹脹或持續(xù)排氣。隨著有益菌的生長，這種情況逐漸改善并消失。

　　腸胃不好的朋友，平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，來補充膳食纖維。經(jīng)常食用低聚果糖可以幫助腸道內(nèi)有益菌群生長的好處，大家不要忘了，表現(xiàn)優(yōu)秀的還有比如水溶性膳食纖維--水蘇糖，經(jīng)常在網(wǎng)上看到朋友們推薦的奘靈水蘇糖，可以日常飲用看看，保持良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，生活更有品質(zhì)。