寶寶吃了益生菌有點嗜睡

　　益生菌一般不會出現(xiàn)嗜睡的反應(yīng)

　　1、益生菌是針對腸胃的產(chǎn)品，有些反應(yīng)基本都是消化變化。比如有的人食欲比較好，或者大便和吃益生菌之前不一樣。大便太多，水太多，或者排便感強。這些都是使用后的正常反應(yīng)，但進食后沒有類似睡眠的反應(yīng)。不用太擔(dān)心，繼續(xù)看。

　　2、可能家長存在心理緊張，恐懼擔(dān)心益生菌會有副作用。其實嗜睡或困倦與益生菌無關(guān)。益生菌是針對腸胃的產(chǎn)品，在腸道中發(fā)揮作用。消化的好，身體的免疫力就會增強，對睡眠不會有任何影響或不利。

　　腸胃不好或者經(jīng)常消化不良的親們，適合日常補充益生菌來幫助增加腸道內(nèi)活菌的數(shù)量，小編逛知乎小紅書的時候，也經(jīng)�？吹接胁┲魍扑]吃益生菌的時候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會更好，幫助維持腸道微生態(tài)平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖，規(guī)律給有益菌提供營養(yǎng)，建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便，人更輕松。