消瘦吃益生菌能不能增加吸收

　　有幫助增加吸收

　　1、我們知道益生菌存在于腸道中，有益于人體健康的活性微生物是益生菌的總稱。特別是腸道是人體的一個大免疫器官。如果腸道菌群失調(diào)，人體不僅可能出現(xiàn)消化不良、便秘、腹瀉等癥狀，可能會影響人體的免疫力或體質(zhì)，還可能會有部分人出現(xiàn)體重下降、吸收不良等情況。

　　2、在補(bǔ)充益生菌相當(dāng)于直接將大量活菌注射到腸道內(nèi)，強(qiáng)化當(dāng)前菌群水平�；罹�到達(dá)腸道后，會抑制有害菌和致病菌的清除，使腸道內(nèi)好菌數(shù)量變大，在腸壁上形成一層厚厚的生物保護(hù)層。有利于腸道的日常消化吸收代謝，所以吃一些益生菌也會有助于提高腸道的吸收。

　　腸胃不好或者經(jīng)常消化不良的親們，適合日常補(bǔ)充益生菌來幫助增加腸道內(nèi)活菌的數(shù)量，小編逛知乎小紅書的時候，也經(jīng)常看到有博主推薦吃益生菌的時候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會更好，幫助維持腸道微生態(tài)平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖，規(guī)律給有益菌提供營養(yǎng)，建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便，人更輕松。