夏季腋下老出汗什么原因？怎么樣才能減少出汗？
夏天,很多人的腋下都會容易出汗。那么，夏天腋下出汗多是什么原因?正常嗎?
夏天腋下出汗多是什么原因
一、正常因素
1、溫度
出汗本身也是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的方式，夏季溫度高，腋下自然比平時出汗多。
2、飲食
經(jīng)常吃大蒜，洋蔥，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱等辛辣刺激食物會提高體溫;經(jīng)常喝咖啡，咖啡因可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，也容易導致腋下過度出汗。
3、劇烈運動
運動的時候，環(huán)境過熱或是鍛煉過度，神經(jīng)細胞會給下丘腦傳遞信息，作為對熱的反應，下丘腦會激活汗腺，導致腋下出汗現(xiàn)象發(fā)生。
tips：一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這并非由于前者體表面積大的緣故，只因肥胖者體重偏高，體溫容易上升，為了降低過高的體溫，必須以多排汗來調(diào)節(jié)。
二、非正常因素除了以上的原因，在平常不流汗時，腋下大量出汗者，就可能是汗腺等有了問題，局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應，乙酸膽堿分泌增多，導致小汗腺分泌過多的汗液。
1、大汗腺分泌異常
腋窩下的大汗腺分泌出一些有機物質(zhì)，在細菌分解下產(chǎn)生不飽和脂肪酸，引起腋下出汗，并散發(fā)出汗味，夏天稍微運動后，受內(nèi)分泌影響，大汗腺分泌旺盛，因而產(chǎn)生少許汗味。
2、疾病引起
甲狀腺功能亢進，糖尿病等內(nèi)分泌疾病可能影響到汗腺的分泌，引起腋下出汗;
交感神經(jīng)損傷或異常反應，導致乙酸膽堿分泌增多，導致小汗腺分泌出過多的汗液;
高血壓，更年期和副腎皮質(zhì)荷爾蒙的作用也有可能導致夏天腋下出汗的現(xiàn)象發(fā)生。
3、多汗癥
多汗癥是一種頻繁，過量，毫無原因出汗的疾病，原發(fā)性多汗癥因為汗腺過度活躍，導致腋下出汗過多，繼發(fā)性多汗癥則與更年期，高血壓，心臟病等健康問題有關(guān)聯(lián)。
出汗后腋下有異味的原因腋下出汗帶有異味是有很多的情況的，人的汗腺有兩種，一種細小，分布于全身，主要功用是排汗、調(diào)節(jié)體溫;另一種較大的腺體，稱為頂漿腺，其分布在腋窩、 陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。所以人們往往會感到腋下出汗比較多，也正是這個原因。
腋下該處的大汗腺會分泌出一些有機物質(zhì)，這些物質(zhì)在細菌的分解下會產(chǎn)生不飽和脂肪酸從而引起腋下出汗酸臭。你在夏季稍有運動后，受內(nèi)分泌腺影響大汗腺分泌會非常的旺盛，因此在此時就會有少許的異味產(chǎn)生。
出汗是否正常的自我檢測想知道自己是不是病態(tài)的多汗?很簡單，打開空調(diào)，調(diào)至26-28攝氏度，靜靜地坐上一小會兒，如果仍然出汗，或稍有活動便出汗不止，那你很可能患上了“多汗癥”。
怎么避免夏天腋下出汗的尷尬
1、注意飲食
不要過多吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味。應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、注意衛(wèi)生
汗液要經(jīng)細菌分解才會發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴重，是因為出汗較多，所以應用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用�；旧弦惶焱恳淮我芽梢裕羟闆r嚴重，可涂兩至三次，但次數(shù)不能過多。
5、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細菌生長，從而減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
6、保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗�？梢钥紤]剃掉腋毛。腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。