新手上路緊張怎么辦 新手上路緩解緊張的方法和技巧

　　四海網：剛拿到駕照的新手，第一次上路或多或少都會很緊張，遇到車況好的路還好，遇到復雜的路況緊張感會驟升，甚至對開車產生心理陰影，所以新手第一次上路的時候，一定選一段路況較好的道路，那么新手上路如何緩解緊張情緒呢?

　　1、心態(tài)要好。首先，應該做好心理準備調節(jié)好自己的心態(tài)。面對飛來馳去的車流和縱橫交錯的道路，千萬不要過于緊張，頭腦要冷靜開車穩(wěn)當。新手上路后，經常是緊張得不知道該怎樣掛擋、轉向等，瞧見身邊有其他車輛通過就會感到莫名的緊張，其實只要操作規(guī)范，按照學習時的規(guī)章來行駛是不會有事情的，對自己樹立信心。

　　2、找人陪駕。剛開始開車上路時最好有個熟手能夠陪同你一起上路。有人陪同你你的緊張感相信會消失一大半，萬一在駕駛中出現什么情況，也會及時地提醒和幫助你。有一個熟手陪你上路時好處是很多的，在你實在是不知道該怎么開車時，你的陪同熟手還可以下車為你指揮下，在車前面為你和車開出一條通路，另一方面也促進了人際關系。

　　3、做好準備。上路前，記好和明白你開車的要領，一定要熟悉一下剎車、油門、離合器，以防緊張的時候將油門當剎車踩這是相當危險的;熟悉一下各擋位，因為“新手”上路一旦緊張就會忘記增減擋。汽車的強烈噪聲對于新手來說經常是不聞入耳，能夠將手動擋車開成自動擋是很多“新手”經常犯的錯誤，因此上路前這些基本的操作要熟記。如果有目的的行駛要弄清和明白自己行駛的路線是怎么樣的情況。

　　4、新手上路一定要認清自己的定位那樣才會擺好心態(tài)消除緊張感，慢慢來 新手開車時時刻把安全放在第一位,速度不要太快, 開車不是比速度,比技術,而是比誰心態(tài)好，新手上路重要安全傷害別記牢行車安全關鍵于駕齡長短而于安全意識高低新手上路，只要做心平、守則、合理駕駛就能順暢駕駛從而提高自信而不會緊張。

　　5、如果還是緊張就可以在夜晚時找一個空曠的地方行駛，多多練習，練習時大可不必一步一個腳印按照教練的操作來駕駛，可以隨意些，速度慢一些，等到熟練了，有信心了，在上路會好很多，就不會有緊張感了。