運(yùn)動(dòng)后猛灌兩口可樂(lè) 運(yùn)動(dòng)后該怎么補(bǔ)充水分?

運(yùn)動(dòng)后猛灌兩口可樂(lè) 運(yùn)動(dòng)后該怎么補(bǔ)充水分?

　　四海網(wǎng)：夏天開(kāi)啟高溫模式，碳酸飲料成了很多人寵兒，清涼又解渴，不過(guò)喝碳酸飲料也要悠著點(diǎn)，近日一小伙運(yùn)動(dòng)一上午猛灌可樂(lè)。剛喝兩大口就暈倒了，這是怎么回事呢?

　　當(dāng)天，小李馬不停蹄地忙碌了一上午，又累又渴，于是順手拿起一瓶可樂(lè)猛灌了兩口，沒(méi)想到意外發(fā)生了。小李當(dāng)時(shí)就感覺(jué)可樂(lè)在胸腔炸開(kāi)了一樣，胸口悶疼。他趕緊蹲下試圖緩解，結(jié)果感到眼前一黑，就沒(méi)有了知覺(jué)……(本文由四海網(wǎng)編輯整理，轉(zhuǎn)載注明出處，原文鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/jiankang.html)

　　失去知覺(jué)后，小李整個(gè)人栽倒在地上，眼角擦傷，半邊臉也摔腫了�；叵脒@次經(jīng)歷，小李心有余悸，不過(guò)，這喝可樂(lè)怎么就會(huì)暈倒呢?

　　醫(yī)生表示，運(yùn)動(dòng)之后，人的胰島功能處于一個(gè)很興奮的狀態(tài)，此時(shí)突然間攝入大量碳酸飲料，含糖量比較高，會(huì)刺激胰島素很快高升，讓血糖突然下降，造成低血糖的暈厥和低血糖休克。

　　此外醫(yī)生提醒，肥胖的人胰島素水平高，更容易發(fā)生類(lèi)似的暈厥現(xiàn)象。而大量運(yùn)動(dòng)出汗后，立即飲用碳酸飲料也容易增加低血糖暈厥的風(fēng)險(xiǎn)，最好喝點(diǎn)白開(kāi)水、礦泉水。