男人裸睡的好處有哪些？哪些男人不適合裸睡？

 　　無論男生還是女生，總會有人習(xí)慣裸睡。而裸睡顧名思義就是不穿衣服睡覺，這樣才會更加舒服。對于男性來說，裸睡有什么好處?那些男人不適合裸睡呢?

　　1、從預(yù)防性功能障礙來說,和衣而眠,尤其是穿一些比較時尚的緊身內(nèi)衣,都可能會影響氣血循環(huán),使陽氣被抑制,對于性功能更無益處。同時,內(nèi)褲太緊,會使陰囊的溫度升高,導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙,降低男性的性能力。

　　2、另外,緊身內(nèi)褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫,導(dǎo)致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環(huán)和正常排精。脫衣而眠,則有利于氣血流通,使體內(nèi)陽氣舒展暢達,且裸睡可以讓睪丸溫度下降,精子變得更活潑,性欲望自然就增強。

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　　3、從治療性功能障礙來說,臨床研究已證明裸睡對治療緊張性疾病的療效頗為明顯。對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。中國人在夫妻生活方面觀念比較保守,很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑引起,與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關(guān)系。

　　建立了裸睡習(xí)慣的夫妻,對彼此的身體更加坦然,性生活更放得開,男性在性行為中更容易主動。同時,也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧,增加親密接觸的機會,對彼此也更加寬容和欣賞,有利于夫妻感情的維持。

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　　哪些男人不適合裸睡?

　　1、青春期男性也不適合全裸而睡,因為這個年紀(jì)的人正血氣方剛,而裸睡使下體缺少一層屏障,經(jīng)常與被子摩擦,陰莖易興奮,夜間會頻繁勃起,容易影響睡眠。

　　2、老年人不適合裸睡,睡覺時不穿衣服,僅靠蓋被子來御寒,是很難完全蓋住肩部和頸部的。老人抵抗力差,睡覺時最好穿睡衣。

　　3、腸胃不好的人,裸睡時最好注意保護腹部,以防著涼。

　　4、有泌尿系統(tǒng)感染的人,也不宜裸睡。

　　5、有特異性體質(zhì)的人應(yīng)該慎選裸睡。