五種食物堪稱人體滅火器 夏季心肝脾胃腎上火怎么辦？

 　　炎熱夏季，由于飲食過于油膩很多人就會出現上火、口臭的癥狀，那么如何給自己的身體排毒去火呢?嗓子疼、嘴里長泡的時候，你會怎么做?大部分人的第一反應是：上火了，趕緊“祛祛火”，于是菊花茶蓮子心齊上陣，喝來喝去卻收效甚微。其實，清火要分虛實和五臟，否則會事倍功半。