立秋后該怎么養(yǎng)生 2017立秋養(yǎng)生小竅門(mén)
行：多做戶外運(yùn)動(dòng)，仍要防暑
立秋并非意味著真正的秋天到來(lái)，此時(shí)炎夏的余熱未消，往往要延續(xù)到九月的中下旬，天氣才會(huì)真正地涼爽起來(lái)。因此，立秋后應(yīng)密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，當(dāng)心秋老虎，小心中暑。
立秋養(yǎng)生注意事項(xiàng)
1、注意秋寒
白露過(guò)后，天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼，此時(shí)穿著可別太涼爽了，否則容易著涼。
2、慎吃寒涼水果
立秋后各種西瓜、香瓜就別大吃特吃了，否則會(huì)加重體內(nèi)寒氣。
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