冬季泡溫泉注意事項(xiàng)匯總 泡溫泉一次多長(zhǎng)時(shí)間最好

        溫泉含有對(duì)人體健康有益的微量元素，在寒風(fēng)凜冽的冬季，人們的活動(dòng)量減少，容易血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢，此時(shí)泡溫泉無(wú)疑是放松身心的不二選擇。所以說(shuō)寒冷的冬季和家人一起泡溫泉絕對(duì)是十分愜意的一件事情，但是有關(guān)泡溫泉的一些具體具體常識(shí)你知道嗎?

　　溫泉水溫度一般在36℃到45℃之間，高于人體溫度，泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán)、舒緩情緒、緩解壓力、增強(qiáng)新陳代謝。在冬季泡溫泉雖好，但還是要講究一些細(xì)節(jié)。

　　不是所有人都能泡溫泉

　　患有心腦血管疾病和高血壓的人群。溫泉水溫相對(duì)比較高，會(huì)加速人體血液循環(huán)，皮膚的血管大量擴(kuò)展，血液更多地停留在皮膚和肌肉血管里，導(dǎo)致心臟和腦供血不足，會(huì)發(fā)生頭暈、心悸甚至?xí)灥沟惹闆r，所以不建議這類(lèi)人群泡溫泉尤其是在冬季。

　　處于生理期和有婦科炎癥的女性。此特殊時(shí)期的女性朋友如果泡溫泉的話(huà)會(huì)出現(xiàn)炎癥或者交叉感染加重炎性。

　　皮膚有炎癥的人群。溫泉水中含有不同的礦物質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)如硫磺、氟等，可能會(huì)對(duì)皮膚造成刺激加重病情。