春季減肥吃什么 這幾種食物讓你吃出好身材
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，經(jīng)過了一個冬天的沉睡，很多朋友身上的肉肉也在春天復(fù)蘇了，破壞了本來美麗的身材。“三月不減肥，四月徒傷悲”，眼看著夏季馬上就要來臨，如何甩掉這一身難看的肥肉成為人們最頭疼的問題，下面來介紹兩款春季減肥食譜，讓你輕松迎接夏季的來臨。
春季減肥食譜
1、牛奶紅茶
準(zhǔn)備適量的牛奶、紅茶還有白砂糖，把牛奶倒入到鍋里面，然后把紅茶加進去，紅茶要將牛奶完全浸泡過來，接下來用小火熬煮五分鐘左右，直到牛奶的顏色變成咖啡色的時候就可以出鍋，加入少量的白砂糖就可以飲用了。紅茶可以暖胃還可以刮油脂，是非常適合春季減肥養(yǎng)生的食物。紅茶與牛奶搭配，可以促進身體的新陳代謝，分解體內(nèi)的油脂，達到減肥的目的，也可以減低血脂。
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