煮板栗要多長時間 熟板栗的存放時間
中老年人若是養(yǎng)成每日早晚各吃風干的生板栗5~10枚的習慣,可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。需要說明的是,脾胃不好的人生食不宜超過5枚。
此外,生食板栗有止血的功效,可治吐血、衄血、便血等常見出血癥。將生板栗去殼,搗爛如泥,涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等,中醫(yī)臨床證明有一定療效。
但是栗子“生極難化,熟易滯氣”,所以脾胃虛弱,消化不良者不宜多食,患有風濕病的人也不宜食用。
新鮮栗子容易變質(zhì)霉爛,吃了發(fā)霉栗子會中毒,因此變質(zhì)的栗子不能吃。
另外,栗子生吃難消化,熟食又易滯氣,所以一次不宜多食。
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