哺乳期能吃蓮霧嗎 哺乳期吃蓮霧的好處

　　哺乳期吃蓮霧的注意事項

　　1、不宜空腹吃

　　機體在空腹狀態(tài)時，本身就會分泌較多的胃酸，而蓮霧中含有一定的酸性物質(zhì)，可以促進胃酸的分泌，進而使體內(nèi)的胃酸含量增多，引起胃部的不適，而且蓮霧屬于寒涼水果，直接空腹食用容易使腸胃受寒。

　　2、不宜加熱食用

　　蓮霧的口感清脆，所含維生素含量豐富，若加熱食用的話，容易使營養(yǎng)及食用口感降低。

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