薄荷和牛奶能一起吃嗎 薄荷和什么不能一起吃

 　　薄荷是夏天常用的飲品和食物配料，清新爽口，那薄荷和牛奶能一起吃嗎？會不會產(chǎn)生反應，引起身體不適呢？薄荷不能和什么一起吃呢？一起來看看吧。

　　薄荷和牛奶能一起吃嗎

　　薄荷和牛奶能一起吃。

　　薄荷葉含薄荷油、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等營養(yǎng)物質，以葉多、色綠、氣味濃香為佳。嫩莖葉可作清涼飲料，牛奶富含蛋白質和脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等多種營養(yǎng)物質，牛奶和薄荷不含相克的成分，因此是可以一起吃的。

　　薄荷和牛奶一起吃的做法

　　​​​​​​​薄荷牛奶

　　原料：鮮牛奶150g~200g、干品薄荷2g、清水(溫開水)30~40g。

　　做法：

　　1、將稱重好的干品薄荷在清中快速沖洗。

　　2、在鍋中倒入相應的鮮牛奶和清水同時一起加入薄荷。

　　3、大火燒開后即可關火蓋上蓋子再燜15分鐘后即可濾掉薄荷飲用了。

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