常吃西紅柿的好處有哪些 什么時(shí)間吃西紅柿最健康
四海網(wǎng)：西紅柿可以說是我們最熟悉的蔬菜了，而番茄炒雞蛋是最常見不過的菜肴了。西紅柿不論是炒菜還是生吃都十分可口。而且吃西紅柿的好處多多，那么什么時(shí)間吃才是最健康的呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧！
吃西紅柿的好處有哪些
1.治皮膚病
西紅柿有抗真菌作用，能抑制某些對(duì)植物或人有致病力的真菌，這很可能是因?yàn)槠渲兴骷t柿堿的作用。由于其豐富的營(yíng)養(yǎng)，外用西紅柿不但能治療一些真菌感染類疾病，還能起到美容嫩膚功效。
2.減肥瘦身
首先，西紅柿熱量低，且容易使人產(chǎn)生飽腹感。因此，多吃西紅柿即不會(huì)增加過多熱量而引起肥胖，又可控制進(jìn)食其他食物的數(shù)量；其次，西紅柿還含有豐富的有機(jī)酸，可促進(jìn)消化，并分解體內(nèi)脂肪，起到消脂減肥的功效，是想要減肥的朋友絕不容錯(cuò)過的理想食品。
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