夏季高溫容易引發(fā)哪些疾病炎夏高溫天需警惕這8大病癥

2018-07-02 09:52:40來(lái)源：四海生活百科

　　高溫天氣容易患上痱毒

　　有些人炎夏好生痱子，搔抓后極易繼發(fā)感染，形成痱毒，產(chǎn)生化膿性癤腫。

　　怎么預(yù)防：首先要晝減少日光的曝曬，并保持居室通風(fēng)涼爽；其次飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性的食品；其三是常用熱水洗澡，一旦生了痱子，可用艾葉、金銀花、馬齒莧各十克煎水洗患部。

　　高溫天氣容易得空調(diào)病

　　高溫天氣人們普遍穿得少，但室內(nèi)空調(diào)冷氣吹得厲害，這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受冷、疼痛癥狀。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，更有可能影響女性卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)癥狀；同時(shí)在封閉的空間里空氣不流通易導(dǎo)致呼吸道病菌感染。

　　怎么預(yù)防：空調(diào)溫度不要調(diào)得太低，盡量每隔兩三個(gè)小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)一次，開(kāi)窗后皮膚也會(huì)接觸較高溫度，外出溫差就不會(huì)太大，不易生病。

　　高溫天氣容易中暑

　　中暑由熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起。夏季高溫，因人體大量出汗，水分喪失，一不小心就容易中暑。一旦發(fā)現(xiàn)有頭暈、乏力、惡心等癥狀便很可能是輕度中暑了，嚴(yán)重者甚至可發(fā)生死亡，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境。

　　怎么預(yù)防：高溫作業(yè)人員要做好個(gè)人防護(hù)，補(bǔ)充含鹽水分，工作場(chǎng)所要加強(qiáng)通風(fēng)降溫；年老體弱多病者要注意房間通風(fēng)降溫，勞逸結(jié)合，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)等。高溫天氣注意要及時(shí)補(bǔ)充水分，如綠茶、淡鹽水、綠豆湯、冬瓜湯以及西瓜等富含鉀離子的水果。

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高溫預(yù)警：2018年7月溫度預(yù)測(cè) 2018年夏天什么時(shí)候最熱 6月份即將結(jié)束，也就意味著三伏天要來(lái)臨了，我們將要面臨一年中最熱的季節(jié)。各地紛紛開(kāi)啟了鐵板烤模式。2018年七月份天氣怎么樣熱嗎?2018年7月溫度預(yù)測(cè)。　

夏季三伏天如何保障高溫環(huán)境的營(yíng)養(yǎng)需要

夏季三伏天如何保障高溫環(huán)境的營(yíng)養(yǎng)需要在我們夏季的日常飲食中，膳食中蛋白質(zhì)提供的能量應(yīng)占總能量的12%左右，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占一半以上。含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物包括瘦肉、魚(yú)、蛋、牛奶、黃豆及豆制品等。