夏季喝黃芪茶竟有這么多好處 80%的人都不知道
黃芪怎么吃效果好
1、 黃芪茶
中藥材比較簡(jiǎn)單的操作方法就是泡茶喝，也是有一定的功效的，它的操作方法是比較簡(jiǎn)單的，直接取30g左右的黃芪，然后食用沸水直接沖泡或者煮沸后代茶飲，都是可以的。
2、 黃芪紅棗茶
黃芪紅棗茶一般是直接煮的，效果會(huì)更好一些的，它的操作方法相對(duì)來(lái)說(shuō)要復(fù)雜一些的，首先把紅棗的核去掉，然后把黃芪和紅棗用水浸泡半小時(shí)左右，放入鍋中，用大火煮沸之后，在使用小火煮20分鐘以上，把渣過(guò)濾掉直接喝就可以了。
3、 黃芪雞湯
黃芪除了當(dāng)茶泡著喝以外，我們也是可以燉湯喝的，它具有補(bǔ)氣養(yǎng)顏的作用。首先就是在雞快要清燉好了之后，加入一些黃芪就可以了，小火熬上一小會(huì)，直接喝湯吃肉對(duì)身體也是非常有幫助的。
4、 黃芪粳米羹
中藥材也可以加入粳米熬粥的，它忽悠健脾養(yǎng)胃，益氣血的作用。首先就是選擇30g左右的黃芪，先加入水煮成濃湯之后，把渣過(guò)濾掉，在加入粳米，煮沸之后小火慢熬一會(huì)就可以了。
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