吃荔枝有哪些好處？吃荔枝應(yīng)該注意什么
但不知道大家是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)”荔枝病“，很多人大量吃荔枝之后，身體會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、甚至昏厥的情況，這是為什么呢?今天營(yíng)養(yǎng)課堂的營(yíng)養(yǎng)師，就給大家說(shuō)說(shuō)吃荔枝的三個(gè)錯(cuò)誤。
1、荔枝一口氣吃太多，當(dāng)心得荔枝�。�
有些人一口氣吃了幾斤荔枝，之后很快就出現(xiàn)頭暈、出汗、面色蒼白、心慌、無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)四肢冰冷、血壓下降等癥狀，這其實(shí)是低血糖的反應(yīng)。
短時(shí)間內(nèi)大量吃含糖量很高的荔枝，身體會(huì)分泌大量胰島素，極易引發(fā)突發(fā)性低血糖。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)停吃荔枝，喝些糖水休息片刻就可緩解，若癥狀嚴(yán)重，建議到醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥處理。
2、荔枝一口氣吃太多，司機(jī)當(dāng)心被查“酒駕”：
去年有過(guò)這樣一條新聞《吃顆荔枝就能檢出酒駕?深圳交警實(shí)驗(yàn)：真的，但5分鐘就沒(méi)事》，新聞中說(shuō)：吃下荔枝立即進(jìn)行呼氣酒精含量測(cè)試，讀數(shù)為29mg/100ml，的確達(dá)到酒駕標(biāo)準(zhǔn)。不過(guò)5分鐘后再次進(jìn)行測(cè)試，檢測(cè)結(jié)果為0mg/100ml。
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