夏天能泡溫泉嗎夏天泡溫泉好還是冬天泡溫泉好

2018-07-03 09:59:27來(lái)源：四海生活百科

　　冬天天冷的時(shí)候很多人喜歡去泡溫泉，泡完身體很舒服也很暖和。那夏天能不能去泡溫泉啊，其實(shí)夏天也可以泡溫泉的，那夏天泡溫泉有什么好處呢？我們一起來(lái)看看吧。

　　夏天適合泡溫泉嗎

　　適合的，泡溫泉本來(lái)就是放松身心的活動(dòng)，比起吃藥，泡溫泉還能治療很多慢性病。對(duì)于治療風(fēng)濕疾病有很大的幫助。

　　1、夏季是人體消耗最多的季節(jié)。由于天氣太熱，陽(yáng)氣太盛，白天精力耗費(fèi)太多，人非常容易疲勞。在夜晚泡泡溫泉，可在靜態(tài)中促進(jìn)全身毛細(xì)血管舒張，放松神經(jīng)。泡后，睡眠質(zhì)量得到改善。

　　2、人在夏季容易缺水，脫水是夏季健康的大敵，夏季疲勞煩躁是一種輕度脫水的表現(xiàn)。在夜間，全身機(jī)能處于休息狀態(tài)，正是最佳的補(bǔ)水時(shí)間。溫泉水滲透性強(qiáng)，浸泡39°C左右的溫泉水，是一種結(jié)合全身滋養(yǎng)補(bǔ)水的好方法。

　　夏天泡溫泉好還是冬天泡溫泉好

　　1、從季節(jié)時(shí)間看：冬季泡溫泉最佳

　　一般來(lái)說(shuō)一年四季都可以泡溫泉，對(duì)身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節(jié)。因?yàn)槎咎鞖夂洌说幕顒?dòng)量減少，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈，泡完溫泉后整個(gè)人會(huì)很輕松舒服。

　　注意：倒不是說(shuō)夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好，只是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，泡溫泉一般都是選擇在冬季，驅(qū)寒又養(yǎng)生，綜合來(lái)看是最佳的。

　　2、從具體時(shí)間看：睡前泡溫泉最佳

　　泡溫泉某一天的最佳時(shí)間是睡前。結(jié)束了一天的工作后，晚上九點(diǎn)開(kāi)始泡溫泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放松身心，泡完溫泉后再睡覺(jué)有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準(zhǔn)備。

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