吃膠原蛋白粉有用沒 孕婦能吃膠原蛋白粉嗎
膠原蛋白粉孕婦可以吃
1、只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質(zhì)的攝入量，膠原蛋白可成制成補鈣的保健食品。
2、膠原蛋白是身體免疫作用中負(fù)責(zé)重要功能的阿米巴細(xì)胞清掃異物的感知器，因此對預(yù)防疾病很有幫助�？商岣呙庖邫C能、抑制癌細(xì)胞、活化細(xì)胞機能、活化筋骨、治療關(guān)節(jié)炎及酸痛。
3、防止皮膚老化、去皺紋。隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂，其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現(xiàn)象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。
孕婦是可以喝膠原蛋白的，但是膠原蛋白從魚皮到潔白的粉末，中間要經(jīng)過一系列的過程，雖然說可以做到非常的精純，但是還是做不到100%，還有就是膠原蛋白有一定的藥理作用，所以孕婦還是不能多吃。
膠原蛋白粉什么時候吃最好
1、晚上10點到凌晨2點是肌膚修復(fù)的最佳時間，因此可以在晚上睡覺前半小時食用，最好是晚上九點半的時候，能夠起到良好效果。
2、膠原蛋白可以與早餐一起食用，這個時間段的吸收效果也是很好的。膠原蛋白與大部分的保養(yǎng)品一樣，也需要長期服用后才會看到效果，因此需要使用者長期服用，一般兩到三個月就會看到效果。
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