老年人阿茲海默癥吃什么好   預(yù)防老年癡呆的三種嘴唇

　　開閉嘴唇法

　　將嘴巴最大限度地張開，發(fā)"啊"聲或呵氣，然后再閉合，有節(jié)奏地一張一合，每次連續(xù)100下，或持續(xù)2～3分鐘時間。

　　擦搓嘴唇法

　　把嘴唇閉好，用其中一個手的兩個手指在嘴唇外輕輕的擦或者搓，一直到擦搓的地方變的紅又感覺發(fā)熱之后停止動作，這個方法能夠有效的將口腔或者牙齦的血液循環(huán)更好的改善，使得口腔還有牙齒的抵抗能力增強。

　　閉唇鼓腮法

　　閉住嘴唇向外吹氣，使腮部鼓起來，用手指輕輕按摩腮部，持續(xù)1～2分鐘。這樣可防止腮部肌肉萎縮塌陷。

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