喝什么茶養(yǎng)胃效果好 體熱可以喝紅茶嗎？

　　什么茶對胃的刺激大？

　　涼茶較為寒涼，對于有胃病的人來說，盡量不要去喝涼茶。綠茶營養(yǎng)價(jià)值高，但也是涼性的；黃茶和菊花茶等都是寒涼的，尤其是脾胃虛寒的人，喝太多就會引起胃部不適應(yīng)，導(dǎo)致胃酸 。生普洱茶相對于熟普洱茶來說，更不適合胃不好的人喝。

　　任何茶中都含有茶多酚，茶多酚具有收斂性，對胃都有一定的刺激作用，尤其是空腹的情況下刺激性更強(qiáng)，所以空腹的時(shí)候盡量少喝或者不喝茶，不然對胃的刺激也大，同時(shí)還易導(dǎo)致茶醉。

　　所以有胃病的朋友建議喝對胃刺激性小的茶，不要長期喝濃茶，不要空腹喝茶，要用正確的方式來喝茶才能養(yǎng)生。

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