夏天吹空調(diào)臉干怎么辦？吃什么有效緩解臉干

 　　夏天吹空調(diào)臉干怎么辦，吃什么可以有效緩解臉干？小編總結(jié)了這5招教你舒緩干燥，夏季吹空調(diào)臉干的朋友一起來(lái)看看吧

　　夏天吹空調(diào)臉干怎么辦

　　一、夏季吹空調(diào)臉干怎么辦?

　　1、增加室內(nèi)空氣濕度

　　如果長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，也沒(méi)有進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)，室內(nèi)空氣濕度會(huì)逐漸下降，臉部也會(huì)變得干燥，所以增加室內(nèi)空氣濕度是緩解臉干的主要方法。

　　建議：使用加濕器，在房間放一盆水或噴灑水霧，這樣可以有效增加空氣濕度，幫助緩解臉干的現(xiàn)象。

　　2、擦潤(rùn)膚霜

　　吹空調(diào)久了難免會(huì)出現(xiàn)臉干的現(xiàn)象，而很多女孩子不喜歡在高溫天氣擦一些潤(rùn)膚霜，其實(shí)高溫天氣也不能忽略護(hù)膚的重要作用。

　　爽膚水、眼霜、精華、乳液以及面霜。在夏天的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)使用較為清爽的護(hù)膚品，尤其是油性皮膚的妹子。

　　3、控制洗澡時(shí)間

　　長(zhǎng)時(shí)間洗澡會(huì)造成體內(nèi)水分流失，臉部干燥，吹空調(diào)時(shí)更加明顯，所以夏天最好的方式是每天泡浴15分鐘或者淋浴20分鐘，這樣可以有效增加皮膚水分，緩解吹空調(diào)出現(xiàn)臉干的現(xiàn)象。

　　4、多喝溫水

　　干燥的環(huán)境雖然會(huì)導(dǎo)致臉部干燥，但體內(nèi)水分的缺失也會(huì)導(dǎo)致臉干，所以多喝溫水，補(bǔ)充體內(nèi)水分，能夠有效緩解吹空調(diào)臉干的現(xiàn)象。

　　5、睡前保養(yǎng)

　　我們知道晚上是皮膚休息的最佳時(shí)間，晚上睡覺(jué)前可以泡個(gè)澡，趁毛孔張開(kāi)始，給臉部敷上面膜，讓精華液從皮膚外部滲透進(jìn)去。

　　睡前再喝一杯牛奶，這樣有助于皮膚細(xì)胞的修復(fù)，能夠及時(shí)修復(fù)白天之外顯、空調(diào)、污染等帶來(lái)的傷害，達(dá)到潤(rùn)膚的效果。

　　二、夏天吃什么緩解臉干?

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