如何有效清腸排毒？6種小方法幫你輕松搞定(3)
藥療：
a、豬油一兩,白糖一兩,開(kāi)水一杯沖服即愈;
b、煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次;
c、醋豆減肥法排毒：將黑豆洗凈放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，過(guò)10天后食用，每次10粒豆子。食醋可以分解體內(nèi)的脂肪，緩解便秘、消除宿便。豆子里含有植物性蛋白質(zhì)，對(duì)補(bǔ)充體力非常有好處(胃酸過(guò)多者請(qǐng)慎重)。
d、每天攝取一定量的維生素排毒：維C、維E都有排毒的效果。維C每天不要超過(guò)一克，否則會(huì)引起胃酸過(guò)多，還會(huì)影響生育。維E每天不能超過(guò)200毫克，否則副作用非常大。
e.根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，“黃連上清片”是一種較好的通便的中成藥。患者苦于便秘時(shí)，此藥可作為一種較好的“救急藥”，但不可過(guò)量及長(zhǎng)期服用。
注意事項(xiàng)
1、多飲涼白開(kāi)。水是百藥之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進(jìn)毒素及時(shí)從尿液中排出體外。
2、吃東西不要太快。多咀嚼。做到細(xì)嚼慢咽。
3、少吃甜食，吃糖過(guò)多,會(huì)影響胃和腎.糖在體內(nèi)表現(xiàn)為很強(qiáng)的有機(jī)酸,會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多,。
4、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)行腸胃按摩，促進(jìn)胃動(dòng)力。
相關(guān)推薦
枕頭相信大家并不陌生，一個(gè)好的枕頭不僅可以讓我們有個(gè)好的睡眠，對(duì)我們的身體有很大的好處，然而我們經(jīng)常會(huì)遇到枕頭發(fā)黃有異味等情況，那么該如何解決呢?
養(yǎng)生是一個(gè)永久性的話題，關(guān)乎我們的健康，不容小覷，尤其是在炎熱夏季，更需要養(yǎng)生，那么夏季都適合吃什么、喝什么呢?一起來(lái)看看吧�！�
夏天看著仙氣飄飄的裙子，性感的露臍裝，再看看自己身上的小肚腩，自卑心理瞬間爆棚，肚子上贅肉下不去是女生的一大煩惱，今天小編給大家分享女生最簡(jiǎn)單的減肚腩方法�！�
華為手機(jī)發(fā)燙開(kāi)不了機(jī)怎么辦？教你輕松搞定
最近小編看到周邊人玩手機(jī)經(jīng)常會(huì)碰到一個(gè)問(wèn)題，尤其華為手機(jī)的用戶，在使用華為手機(jī)的時(shí)候發(fā)燙開(kāi)不了機(jī)怎么辦？我們一起來(lái)看看
