脾胃虛弱的人吃什么食物調(diào)養(yǎng) 脾胃虛弱的危害有哪些
四海網(wǎng)：中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是“后天之本”，有受納食物、消化和運(yùn)輸水谷、化出五味營(yíng)養(yǎng)以養(yǎng)全身和統(tǒng)攝血液等功能。人出生后有賴于脾胃功能的健全，食入的營(yíng)養(yǎng)經(jīng)過(guò)消化、吸收并運(yùn)輸全身，才能保證機(jī)體的正常發(fā)育和能量的需要。所以，脾胃功能的虛弱，會(huì)直接影響到人體生命的盛衰。
五臟之中，脾屬土，常常把脾稱之為“脾土”，五行之中，土是黃色的，也就是說(shuō)，黃色屬土。所以黃色內(nèi)應(yīng)于脾，黃色食物入脾，能夠增強(qiáng)脾臟之氣，起到補(bǔ)脾的作用。脾胃虛弱的人，平常多吃一些黃色食物，對(duì)脾胃有很好的補(bǔ)益作用。
脾胃虛弱的人吃什么調(diào)養(yǎng)
黃豆
黃色食物很多，黃豆就是其一。可以黃豆燉豬蹄、燉海帶…做豆?jié){、豆制品。
具有寬中下氣、和脾胃、消腫解毒的作用，能夠補(bǔ)脾益氣，消熱解毒，是食療佳品。
玉米
相傳，康熙一次外出打獵，在農(nóng)家吃了一頓玉米粥，最受康熙的喜愛(ài)，后來(lái)，這玉米粥成了皇家膳食。早餐時(shí)可以熬個(gè)玉米粥，補(bǔ)脾養(yǎng)胃
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