哺乳期不能吃哪些食物?哪些食物會導(dǎo)致回奶?
2018-07-11 11:53:22來源:四海網(wǎng)綜合
處于哺乳期的寶媽吃東西要特別注意,一個不小心就容易影響母乳質(zhì)量甚至引發(fā)回奶,回奶以后寶寶就會因?yàn)槌圆伙柋火I的哇哇大哭,那么日常生活中引起回奶的食物有哪些呢?
注意!這些食物可能回奶
許多食物回奶的科學(xué)性還沒有經(jīng)過證實(shí),比如韭菜、花椒,但臨床上確實(shí)有不少哺乳期的寶媽吃了而回奶,奶量變少。其實(shí),我們每個人的體質(zhì)不同,哺乳期你可以嘗試愛吃的食物,只要發(fā)現(xiàn)有奶水變少的跡象,應(yīng)立即回避可疑食物。
蔬菜類
韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜
水果
西瓜、柿子
調(diào)料類
桂皮、大蒜、花椒
海鮮水產(chǎn)類
田螺、螺螄、螃蟹(易引起寶寶過敏)
茶水、酒水類
炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)冷飲
其他
薄荷、人參、梅子等。
* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wyh原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。