南瓜籽的營養(yǎng)價(jià)值高嗎 南瓜子的作用與功效
四海網(wǎng)：南瓜籽大家并不陌生，可是許多人不知道南瓜籽不僅是一種零食，更是以種中藥材，它有許多功效，那么南瓜籽的作用與功效都有哪些呢?
南瓜籽的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，它除了富含多種維生素以外，它的植物脂肪對人體的功效也非常好，是很好的天然抗氧化劑，能夠延緩人體衰老。它的微量元素也很高，對人體能夠起到補(bǔ)氣血的作用，因此常吃南瓜籽具有很好的養(yǎng)生作用。建議生吃，這樣營養(yǎng)不流失，食用南瓜后把籽曬干就可以食用了。
南瓜子不但是吃起來香，并且還含有胡蘿卜素、卵白質(zhì)，以及維生素A、B1、B2等人體所必要的多種營養(yǎng)身分，能緩解靈魂緊急，升高耐溫才能。
南瓜子性平味甘，據(jù)《中國藥植圖鑒》紀(jì)錄：炒后煎服，可治產(chǎn)背工足浮腫、糖尿病。南瓜子含有豐裕的鋅，同時(shí)還含有男性激素，有助于初期前線腺肥大的治療和預(yù)防前線腺癌的產(chǎn)生。于是，南瓜子以其多種藥用價(jià)格位居葵花子、西瓜子之上。
當(dāng)代科學(xué)剖析發(fā)掘，南瓜子含鋅豐裕，同時(shí)還含有活性生物觸媒劑(即男性荷爾蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前線腺肥大的治療和預(yù)防前線腺癌的產(chǎn)生。
南瓜子氨酸為有用驅(qū)蟲身分。以生南瓜子適量，帶殼嚼食，可驅(qū)蛔蟲;以炒熟南瓜子研細(xì)，調(diào)入蜂蜜服食，可驅(qū)絳蟲。
其它，在高溫境況或從事靈魂緊急做事的職員，尤其必要足夠的B族維生素，隨時(shí)嚼食南瓜子，能緩解靈魂緊急，升高耐溫才能。
南瓜籽不但營養(yǎng)很高，同時(shí)它對于一些人體寄生蟲有著不錯(cuò)的預(yù)防效果。另外南瓜籽對男性預(yù)防前列腺疾病起到很好的調(diào)養(yǎng)作用，對陽痿和早泄等男科疾病也能夠有一定的預(yù)防效果，可以說南瓜籽的功能與效果真的不一般，日常可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
相關(guān)推薦
不少M(fèi)M都有敷面膜的習(xí)慣，甚至有的MM為了護(hù)膚美白自制一些面膜，大家都知道蜂蜜是美容養(yǎng)顏的上品，那么臉上涂蜂蜜有什么作用呢?小編帶你一起來看看
海參里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體很好幫助，小米，益丹田，開腸胃，那么小米海參粥有哪些功效及作用呢？我們一起來看看
薏米也是米的一種，薏米用來熬粥的話對身體的滋補(bǔ)效果非常好，薏米用來熬粥能夠美白養(yǎng)顏，有效改善皮膚不白的現(xiàn)象，薏米粥對身體的效果非常的好，還能強(qiáng)健身體，那么薏米有美白的功效嗎?一起來看看
秋葵，健胃養(yǎng)胃，有助消化，保健佳品，那么秋葵的營養(yǎng)價(jià)值有哪些，保健功效有哪些，跟著小編一起來看看
