脫發(fā)怎么辦 怎么避免脫發(fā)(3)

2018-07-11 16:53:45來源:四海生活百科

  5、以梳子或手指,由前往后梳頭

  梳頭可促進頭皮氣血暢通,讓營養(yǎng)充分供給頭發(fā)生長。梳子建議選擇天然木頭或牛角材質,比較不容易產生靜電,或拉扯損傷發(fā)絲。梳頭時,由前額往后梳理,力道不要太大,也不要硬扯頭發(fā),以免傷害頭皮毛囊。不用梳具,可以雙手手指代勞,一樣由前往后梳,并用指腹在頭皮上畫圈按揉,或輕敲整頭頭皮,都可促進頭部的氣血流動。

  如果頭皮某一區(qū)域頭發(fā)變白、掉落特別明顯,可在這個地方加強按摩頭皮。想保健頭發(fā),也可經常按壓幫助頭頸放松、氣血順暢的幾個重要穴位,包括太陽穴、風池穴、百會穴(兩耳向上至頭頂中心交會處)、天柱穴(頸部發(fā)際下,大筋外側凹陷處)等等。

  女性要避免天天長時間綁發(fā),或綁得太緊,以免外力過度拉扯而增加落發(fā)量。再者,不宜經常戴太緊的發(fā)箍,可能使頭皮局部血液循環(huán)不良。如果要綁發(fā)的話,可變換發(fā)型,不要一直綁同一區(qū)域的頭發(fā),并且常換邊分線,就無須擔心頭發(fā)愈綁愈少。

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