芒果吃多了會(huì)上火嗎 孕婦能吃芒果嗎
芒果富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么不少人在困惑芒果吃多了會(huì)不會(huì)上火，孕婦能吃芒果嗎？下面小編帶你一起來(lái)看看
很多人以為芒果吃多了會(huì)上火，其實(shí)不然，芒果本身不會(huì)導(dǎo)致上火，但芒果里含糖分高，如果糖分不能及時(shí)得到分解，才會(huì)引起上火。不同的人體質(zhì)各有差異，就好像有人吃荔枝會(huì)上火有些人卻不會(huì)，這種情況不可一概而論。
這里需要提醒各位準(zhǔn)媽媽注意一下，孕期上火對(duì)寶寶是有影響的，容易造成胎毒蓄積，如果出現(xiàn)便秘或者咳嗽，會(huì)增加腹壓，對(duì)寶寶更是不利。所以如果吃含糖水果多引起上火。
給出以下幾點(diǎn)建議：
1、可服用維生素B進(jìn)行調(diào)節(jié);
2、飲食方面要特別注意，冰糖燉梨和蜂蜜水有著去火潤(rùn)喉的作用，可以每天堅(jiān)持服用適量，有助于去火;
3、多吃水果和蔬菜，盡量避免油膩和辛辣的進(jìn)食;
4、身心放松，脾氣切勿急躁。
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