防止空調(diào)病的有效方法

       夏季到了，天氣越來越熱，很多家庭開始使用空調(diào)了。如果使用空調(diào)不注意，很容易得空調(diào)病。

　　首先一年中剛開始使用空調(diào)時(shí)，要記得先清洗，防止灰塵和怪味。

　　空調(diào)房要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，以減少室內(nèi)空氣污染。

　　在空調(diào)房里，可在人旁邊放一盆水或者加濕器，防止干燥引起人不舒服。

　　空調(diào)溫度不要開的太低，室內(nèi)外溫差太大了，人從空調(diào)房里出來容易中暑。

　　不要長時(shí)間呆在空調(diào)房里，可以多吃一點(diǎn)水果。

　　平時(shí)要多加強(qiáng)體育鍛煉，多去呼吸自然空氣，遠(yuǎn)離空調(diào)。

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