冬天喝什么飲料好 6種飲品讓你的身體過(guò)暖冬
4、熱紅酒
這是歐洲一款經(jīng)典飲品，是法國(guó)圣誕節(jié)必備的飲品，也有人說(shuō)是德國(guó)的冬天傳統(tǒng)飲品。在紅酒中添加肉桂、丁香等香料，經(jīng)過(guò)加熱后，酒的醇香加上果味的芳香，使它成為聚會(huì)時(shí)最受歡迎的飲品。
做法：將檸檬黃色的表皮部分薄薄的削下來(lái)，不要帶白色果皮，否則味道會(huì)發(fā)苦，再切一點(diǎn)檸檬果肉備用。將一瓶紅酒倒入煮鍋中。將八角、桂皮、丁香、白糖、檸檬皮一起放入紅酒鍋內(nèi)，小火煮20分鐘左右（期間切勿煮沸），之后過(guò)濾所有調(diào)料（不濾也可以）。如果喜歡水果味道濃一些的，可放入2~3片橙子或自己喜歡的水果，小火煮大概5分鐘。喜甜的再加一點(diǎn)兒蜂蜜攪拌勻即可。
注意：整個(gè)熱紅酒的過(guò)程中，都要保持最小火力，千萬(wàn)不要將紅酒煮沸騰了。加熱當(dāng)然是要讓紅酒熱氣騰騰的，但一定不要加熱至沸騰，因?yàn)槟菢訒?huì)導(dǎo)致酒精揮發(fā)，也就沒(méi)有酒味了。如時(shí)間沒(méi)到就有煮沸的趨勢(shì)，可先離火，隔3－5分鐘，再加熱，總之，不能讓它開(kāi)鍋了。還有，紅酒要普通的，便宜的紅酒。誰(shuí)沒(méi)事買(mǎi)一貴貴的紅酒來(lái)做這個(gè)，而且味道上也沒(méi)有區(qū)別啦。
5、銀耳茶
銀耳茶可滋養(yǎng)肺部，對(duì)于治療咳嗽痰多的情況效果很不錯(cuò)。冬天天氣干燥，這時(shí)肺部很容易出現(xiàn)不適。除此之外，這道食譜還能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)加快，具有很好的美容作用。
做法：將銀耳清洗干凈后和冰糖一起燉煮;將茶葉用開(kāi)水沖泡五分鐘之后取出渣滓;將茶葉倒入銀耳羹中，攪拌均勻直接服用了。
6、牛奶紅茶
冬天喝茶以紅茶為最佳。紅茶品性溫和，味道醇厚，而且含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季寒冷氣候的抵御能力。而加牛奶的話(huà)，營(yíng)養(yǎng)加倍，口感也更好了。而且，加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
