吃毛栗子有什么好處 栗子的功效有哪些

　　日常對于板栗的吃法有很多，比較常見的方法就是生吃，藥王孫思邈就非常提倡生吃這種方法，他建議老年人最好能夠每天都服用一些風干之后的生板栗，這樣不僅能夠治療腰腿酸疼的情況，同時腎虛的毛病也能夠很好的恢復;也可以將生板栗碾碎之后直接涂抹在跌打損傷或者是淤血的部位，能夠很好的恢復健康。

　　在中醫(yī)看來，板栗是一種性質很溫和的食物，有的朋友可能腰膝酸軟，在這個時候服用板栗身體很快就會恢復健康。還有的朋友平時吃飯胃口不好，如果生吃一點板栗，很快就能夠勾起我們的食欲。當然板栗生吃可能吃起來有點單調，這個時候可以將剝開的板栗直接用來煮粥，會有一股很香甜的味道，而且吃這種粥很容易消化。