吃毛栗子有什么好處 栗子的功效有哪些

 　　板栗是秋冬季節(jié)的食物，炒熟的毛栗子軟糯香甜，非常好吃，那毛栗子有什么營養(yǎng)呢？這個還需要大家了解一下。毛栗子不僅有營養(yǎng)還有一些養(yǎng)生的功效呢！

　　板栗是一種常見食物，同時也是一種保健品，具有不錯的養(yǎng)生效果，生吃板栗對于一些疾病有預(yù)防功能，板栗有不錯的補腎益氣強精的作用，男性適當(dāng)吃一點對于腎功能有好處，消化不好的人適當(dāng)吃一點吧，你能夠養(yǎng)脾胃，老年人吃一點板栗具有非常好的延年益壽的功效。下面就來介紹一下什么事把你具體有哪些好處。

　　現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，板栗之中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及糖類等等，這些都是人體運轉(zhuǎn)所必須的物質(zhì)。日常多服用一些板栗，能夠起到很好的治療疾病的作用，對于一些冠心病、高血壓都具有很好的防治作用，對于便血、流鼻血等血證也有很好的療效。老年人，最好能夠經(jīng)常服用板栗，這樣不僅能夠耳聰目明，同時還能夠延年益壽。