生姜涂腳底有什么好處？生姜擦腳底的功效

 　　我國(guó)民間流傳著許多養(yǎng)生保健療法，比如食療、熏蒸艾草療法等等，還有一種叫做姜療，姜療是一種外敷療法，其特點(diǎn)是便宜、容易、起效快、副作用小。姜療可以加快新陳代謝，活有助于血液循環(huán)，氣血流通，緩解疲勞神經(jīng)衰弱，女性可改善小腹虛冷，宮寒現(xiàn)象，明善改善肩頸酸痛，頭暈頭痛等癥狀，祛風(fēng)祛寒氣。生姜涂腳底也有很多好處可能大家不太了解，本篇文章小編就來(lái)為大家介紹生姜涂腳底的好處，非常適合冬天的一種養(yǎng)生療法。

　　生姜涂腳底有什么好處

　　最主要的就是祛濕氣，消毒的作用。

　　1、若能連續(xù)七天將生姜涂在腳底的話，對(duì)于祛濕也是有著不錯(cuò)的效果。因?yàn)橹車�環(huán)境的影響和個(gè)人體質(zhì)的原因，很多人體內(nèi)濕氣都比較重，這對(duì)于身體健康有著很大的影響，會(huì)使得身體出現(xiàn)這樣或那樣的情況，比如說(shuō)便秘或者肥胖。如果在這個(gè)時(shí)候，使用生姜涂膠底的話，對(duì)于加快濕氣排出也是有著不錯(cuò)的效果，還能夠緩解便秘和減少體重增加的情況。

　　2、相信許多朋友都有腳臭的困擾，有些腳臭不是由于自身不注意身體衛(wèi)生，而是由于真菌感染所導(dǎo)致，腳臭亦給許多人帶來(lái)了種種尷尬與不便。但這一尷尬用生姜即可祛除，患有腳臭的朋友可以在洗腳后，切取一小塊生姜反復(fù)涂抹于腳底板即可，堅(jiān)持使用即可緩解腳臭癥狀，利于大家的生活。

　　3、具有驅(qū)寒止痛效果的生姜對(duì)于預(yù)防感冒也是大有功效。天氣寒冷之時(shí)，我們?nèi)缛舭l(fā)覺(jué)頭暈咽痛等感冒癥狀，則可以把生姜切成細(xì)末，放入微波爐種加熱一分鐘（激發(fā)姜的功效），加熱后用紗布包好，再用繃帶固定于腳底板。

　　　生姜涂腳底能減肥嗎

　　其實(shí)是可以的，但是只是祛濕的作用。

　　1、生姜涂與腳底板可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，暖化四肢，還可以減肥瘦身。許多人過(guò)于肥胖的原因不僅在于飲食不當(dāng)，還在于自身的體質(zhì)問(wèn)題。如若體內(nèi)濕氣難除，那么減肥的效果自然不盡人意，所以通過(guò)腳底板涂抹生姜進(jìn)行祛除濕氣，可以間接地對(duì)人體進(jìn)行瘦身減肥，兩全其美。

　　2、如果連續(xù)七天將生姜涂在腳底的話，對(duì)于我們的減肥也是非常有幫助的，這是因?yàn)�，大多�?shù)人出現(xiàn)肥胖的原因都是因?yàn)轶w內(nèi)有寒氣。而生姜是屬于溫?zé)岬氖澄铮�如果在臨睡之前將生姜涂在腳底的話，有助于我們身體保暖，從而利于減肥。

　　3、這是因?yàn)槲覀兊哪_部離心臟是最遠(yuǎn)，所以也就很容易出現(xiàn)腳冰涼的情況，對(duì)于我們的睡眠質(zhì)量也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。但是如果在晚上睡覺(jué)之前涂抹上生姜的話，也會(huì)讓我們的腳步更加溫暖一些。