冬季吃羊肉有什么好處 羊肉的功效和作用

　　羊肉吃了到底有什么好處呢？很多人比較喜歡吃豬肉，感覺(jué)豬肉比較實(shí)惠和實(shí)在一些，并且豬肉也是很常見的肉類食物，豬肉的價(jià)格一般人也能承受，但是不知不覺(jué)的，人們的飲食質(zhì)量提高，生活水平升高了之后就不喜歡吃豬肉了，感覺(jué)吃羊肉或者是牛肉的營(yíng)養(yǎng)要好一些，而吃羊肉還可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，那么羊肉吃了有哪些好處呢？

　　一、羊肉的功效與作用：

　　(1)溫補(bǔ)脾胃

　　用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。

　　(2)溫補(bǔ)肝腎

　　用于治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽(yáng)痿等癥。

　　3)補(bǔ)血溫經(jīng)

　　用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

　　(4)保護(hù)胃黏膜

　　羊肉可保護(hù)胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。

　　中醫(yī)認(rèn)為，羊肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，適合男士經(jīng)常食用。羊全身是寶。

　　羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等

　　可用于多種疾病的治療，具有較高的藥用價(jià)值。

　　(5)補(bǔ)肝明目

　　羊肉有益血、補(bǔ)肝、明目之功效，對(duì)治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì)，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補(bǔ)品。