冬天洗澡水溫多少合適 冬天洗澡水溫調多少度

　　冬天氣溫比較低，洗澡的話溫度肯定會調高一些，那么冬天洗澡水溫多少度比較合適呢？如果太低會很冷，如果太高又會燙傷那么下面就跟隨小編一起來看看吧!

　　冬天洗澡水溫度一般多少度

　　一般來說冬天洗澡的水溫在40℃左右比較合適。

　　冬季洗澡雖然是一種非常舒服的取暖方式，但是洗澡水的溫度最好也控制在40度左右，如果喜歡熱水澡的朋友可以適當?shù)恼{高一點溫度，但是也不能太高。盡管冬天沖洗熱水澡很舒服，但是水的溫度最好控制在40℃左右，高于個人體溫5到6度，感覺溫暖適中即可。過高的水溫會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議洗時先用手試試，如果手覺得燙，那么對于身體其他部位來說也燙。

　　很多人冬天洗澡害怕著涼就將水溫調的很高，但這種做法其實是不好的，水溫過高會使全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，導致心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓降低、心率加快，加重心腦血管負擔，引起休克。另外在寒冷的冬天洗澡，不論是沐浴還是盆浴，最好別超過10分鐘，洗澡水溫度只要比體溫略高一點就行，以37℃-42℃為宜。一來可以避免著涼，二來可以減少皮膚在溫度較低空氣中暴露的時間，減少皮膚起皺的機會。