如何延長壽命？
2018-12-21 16:46:21來源：四海網綜合
6.把堅果當零食：件堅果是一種健康的食物，其中含有多種不飽和脂肪酸以及抗氧化劑能夠有效預防患心臟病的風險，能夠保護心血管健康可以延緩衰老。平時生活中吃一些核桃或者開心果等都是可以的。
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