如何延長(zhǎng)壽命？

 　　不健康的生活習(xí)慣不僅會(huì)導(dǎo)致疾病，還會(huì)減少壽命。養(yǎng)成健康的生活方式，良好的生活習(xí)慣對(duì)我們延長(zhǎng)壽命是有很大影響的。那么什么樣的生活方式才是健康的生活方式呢？本篇文章小編為大家?guī)��?lái)了世界公認(rèn)的十個(gè)延長(zhǎng)壽命的生活習(xí)慣，一起來(lái)看看吧，希望大家都能夠健康生活，益壽延年。　​​​​​

　　　1.每天吃綠色蔬菜：每天吃綠色蔬菜是一種健康的生活方式，綠色蔬菜能夠補(bǔ)充人體需要的維生素成分對(duì)身體有益，每天堅(jiān)持吃綠色蔬菜其實(shí)很簡(jiǎn)單，但是要堅(jiān)持吃。