孕婦可以吃橙子嗎？

 　　冬季是盛產(chǎn)橙子的季節(jié)，橙子不僅酸甜可口，而且富含豐富的維生素。冬季寒冷干燥，人體容易缺失許多營養(yǎng)成分，多吃水果對人體十分有益。但是冬季吃水果可能很多人會怕涼，其實橙子除了直接剝開吃以外還有很多別的吃法。許多人對吃橙子也存在很多疑問，例如吃橙子上火嗎？孕婦能吃橙子嗎？本篇文章小編就來跟大家聊聊橙子的這些話題。

　　橙子怎么吃

　　1、橙汁沖米酒：將鮮橙洗凈去皮，切碎榨汁約半碗，溫?zé)岷鬀_入米酒調(diào)服。

　　2、橙子煎：橙子洗干凈，切成4瓣(帶皮)。橙子放入鍋中，加入適量的水。煮開后加入一點蜂蜜調(diào)勻即可。

　　3、鹽蒸橙：橙子洗干凈，用淡鹽水泡10分鐘。取出沖洗干凈后切開頂部，加入小許鹽用手摸至均勻，再用叉子戳幾下，以便鹽能滲入橙肉內(nèi)部。把處理好的橙子放進(jìn)碗里，蓋上切出的頂部。放進(jìn)鍋中，隔水蒸，大火煮開后轉(zhuǎn)中火繼續(xù)蒸10分鐘即可。

　　4、香橙燉蛋：將橙子從頂端三分之一處切開，擠出橙汁備用，橙汁里加入糖攪拌至融化，再用小茶篩過濾掉橙汁中的果渣，取出果汁留用。將橙子內(nèi)部的筋膜去除干凈。雞蛋打入碗中攪打散，加入約60克橙汁攪勻，再加入等量的牛奶攪拌均勻。空橙子放入小碗內(nèi)固定，再倒入牛奶香橙液至八分滿表面用橙子蓋蓋上。蒸鍋水開后，將橙子放入，中火蒸20分鐘。

　　橙子酒香橙果凍香橙蛋糕卷糖漬橙皮