霜打的青菜分外甜是真的嗎？霜打的青菜更甜的原因

　　霜打后的青菜能吃出清甜口感是有科學(xué)依據(jù)的。首先，青菜中含有芥子油苷類物質(zhì)，這類物質(zhì)通常是有苦味的，我們會(huì)在青菜中略微嘗到。但霜降等降溫天氣的到來，會(huì)延緩青菜的芥子油苷類物質(zhì)合成。同時(shí)霜降是在氣溫很低的情況下發(fā)生的，冬季夜間的低溫青菜呼吸作用減弱，青菜為了抵抗寒冷，白天光合作用產(chǎn)生的碳水化合物就會(huì)更多地在植株內(nèi)積聚，青菜里的淀粉在植株內(nèi)淀粉酶的作用下，經(jīng)水解作用變成麥芽糖酶，又經(jīng)過麥芽糖酶的作用，變成葡萄糖。葡萄糖很容易溶解在水中，于是青菜就有了甜味。另外，在低于4℃的霜降天氣里，青菜會(huì)因?yàn)槭軆鲈斐杉?xì)胞損傷，細(xì)胞膜破裂，細(xì)胞內(nèi)的糖、氨基酸等物質(zhì)也會(huì)外滲出來，形成了甘甜、軟糯的口感。所以說，霜降后的青菜口感更好。在生活中，好吃的霜打菜就有芥菜、蘿卜、大白菜、小白菜、萵筍、生菜、上海青等。

　　被霜打過的水果也別有滋味，最有特色的莫過于秋天的紅柿子。柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時(shí)候的柿子皮薄肉鮮味美，營養(yǎng)價(jià)值高。中醫(yī)認(rèn)為柿子具有清熱潤燥、養(yǎng)肺化痰、止渴生津、健脾的功效。在泉州，對(duì)于霜降吃柿子就有“霜降吃丁柿，不會(huì)流鼻涕”這樣的說法。霜打之前的柿子硬梆梆的，又苦又澀，難以下口，被霜壓過之后，柿子顏色紅似火，嘗起來甜膩可口。摘下一只剝開，吮吸著那甜蜜蜜、軟滑滑、涼絲絲的柿子汁，這就是霜降賦予的美味。