如何護(hù)理牙齒健康？刷牙誤區(qū)及牙齒護(hù)理重點(diǎn)

　　定期洗牙

　　我們平常刷牙，但是還是會(huì)有很多牙垢，這些牙垢看起來(lái)就是黃黃結(jié)塊的，這時(shí)候就要借助定期洗牙來(lái)解決了。

　　牙疼要看牙醫(yī)

　　一部分牙疼是因?yàn)榘l(fā)炎引起的，而另一部分牙疼是因?yàn)檠例X已經(jīng)蛀牙，傷及牙神經(jīng)，如果不及時(shí)治療，會(huì)影響其他牙齒，所以一旦牙疼，要看牙醫(yī)。

　　吃完不要立刻刷牙

　　吃完后立刻刷牙能夠避免牙齒細(xì)菌滋生，很多人可能有這種想法，但是吃完后立刻刷牙不僅起不到保護(hù)作用，更會(huì)傷害我們的牙釉質(zhì)。

　　貝斯刷牙法

　　動(dòng)作要領(lǐng)：洗刷唇舌面時(shí)，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙齦方向，使刷毛進(jìn)入齦溝和鄰間區(qū)、部分刷毛壓于齦緣上作前后向短距離來(lái)回顫動(dòng)。刷毛緊壓在面，使毛端深入裂溝區(qū)作短距離的前后向顫動(dòng)。

　　能有效地除去頸部及齦溝內(nèi)的菌斑，按摩牙齦，還可避免牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。